Encuentran evidencias científicas que demuestran los beneficios reales del “ayuno intermitente” ¡Y no solo están relacionados con la pérdida de peso!

Shutterstock.com El ayuno intermitente fue una de las dietas más comentadas del 2017 y ahora, una nueva investigación de la Universidad de Surrey sugiere que seguir este régimen podría tener beneficios reales para la salud. Un estudio publicado en el British Journal of Nutrition, en el que los investigadores asignaron a 27 participantes con sob...

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